Evaluare

• Sunteți nemulțumit(ă) de somnul dumneavoastră?

• Sunteți foarte somnoros(oasă) în timpul zilei?

• Aveți comportamente neobișnuite când dormiți?

Dacă ați răspuns "Da" la oricare dintre întrebările de mai sus, s-ar putea să aveți o problemă de somn și ar fi indicat să consultați un specialist.

Dacă ați răspuns "Nu" la cele trei întrebări, nu înseamnă neapărat că nu aveți o problemă de somn. S-ar putea să nu știți că ea există sau ca ea să fie mai puțin severă și să nu-i acordați importanță.